Lic. Elizabeth González Montaner
Una fobia es un miedo intenso que conduce a la evitación de la situación temida de forma sistemática. En el caso de que la persona se anime a acercarse a la situación temida experimenta sintomatología psicofisiológica de ansiedad, por ejemplo, transpiración excesiva, palpitaciones, miedo intenso, etc. Puede suceder la ocurrencia concomitante de una crisis de angustia o ataque de pánico, como una manera extrema en que nuestro sistema nervioso nos ejemplifica que tenemos miedo.
Se presenta desde la niñez hasta la ancianidad. Siempre es importante vencer estos miedos porque esto produce una mejora general del ánimo y del autoestima del paciente.
Existen distintos tipos de fobias según a que se le teme. Por ejemplo Fobia a la Sangre, que es ante la posibilidad de ver sangre, sacarse sangre, recibir una inyección. Este tipo de fobia tiene una forma especial de presentarse ya que produce bradicardia que es disminución de los latidos cardíacos. La fobia a la sangre corre en familia, y es altamente incapacitante ya que produce complicaciones extras en situaciones de intervenciones médicas.
Todas las fobias tienen tratamiento, la terapia se llama desensibilización sistemática. Se le instruye al paciente en técnicas de respiración y relajación, luego se arma una jerarquía de situaciones que gradualmente se anima a afrontar a nivel imaginativo y en vida real.
El paciente que ha superado su Fobia Específica recibe el ALTA DEFINITIVO.
No dude en mejorar su calidad de vida es importante que podamos desarrollar la valentía para afrontar lo temido, esto conduce a que nos sintamos mejor con nosotros mismos y disfrutemos nuevas situaciones de vida con esta superación.
Imaginemos una montaña. Existen dos formas de no tener miedo, si estamos en el primer lado de la montaña y no nos animamos a subir o si estamos del otro lado y escalamos el miedo con valentía y orgullo.
Al llegar del otro lado de la montaña ya no sentirá miedo y se sentirá mucho más orgulloso y contento consigo mismo.
No dude en consultarnos si algún miedo intenso le impide realizar algo que quiere. Estamos para ayudarlo y tiene solución.